Ginseng

PROPRIETES: Ne suivre que des cures très courtes;
- stimulant physique et psychique, défatiguant, stimulant général; réduit stress physique, mental et émotionnel; tonicardiaque; action favorable sur le cholestérol: active les échanges (glycogène, diurèse avec élimination d'urée); revitalisant; aphrodisiaque; accroît l'efficacité des systèmes endocrinien, métabolique, circulatoire et digestif; tonique pulmonaire; vasomoteur; apéritif; stomachique; fébrifuge; antalgique (douleurs rhumatismales); reconstituant; action sur le système central, effet sur les fonctions cérébrales, processus d'excitation et relaxation (cortex); augmentation des globules rouges oxygénants et des leucocytes; élimine toxines; action sur le rythme cardiaque et respiratoire;
- Adaptogène: améliore les performances physiques et intellectuelles, augmente la résistance de l'organisme de manière aspécifique, immunostimulant
- Stimulation de l'activité cérébrale via l'hypophyse
- Action sur le GABA, augmentation du taux sanguin de dopamine
- Amélioration de la capacité de mémorisation
- Anabolisant (parenté des ginsénosides avec certaines hormones stéroïdiennes)
- Diminution de la perméabilité capillaire dans les inflammations expérimentales (ginsénoside Ro), inhibition de l'agrégabilité plaquettaire et de la formation de thromboxane
- Chez le sportif, augmentation de la capacité d'absorption de l'oxygène, réduction du taux de lactates sanguin, baisse de la fréquence cardiaque
- Abaisse le cholestérol et augmente la tolérance au glucose (glycanes), peut permettre chez le sujet âgé la diminution des doses d'antidiabétiques (action lente à se manifester)
- Activité psychosomatique importante;

USAGE INTERNE: fatigue générale (physique et intellectuelle); convalescence après maladies graves; impuissance; frigidité; affections pulmonaires (pleurésies); inappétence; atonie gastrique; sénescence, tremblements séniles; artériosclérose (vertiges, éblouissements, céphalées, bourdonnements d'oreille); syndromes vasculaires; affections fébriles; affections psychosomatiques;

POSOLOGIE INTERNE:
- 100mg de racine en poudre ou 300mg de racine coupée pour une décoction;
- acouphène: 10g racines à ½ litre d'eau; faire bouillir 15mn; laisser infuser 10mn; filtrer; 1 tasse le matin, 1 tasse à midi; ou teinture mère: 15-25 gouttes dans un peu d'eau, 3 fois par jour, pendant 4 à 6 semaines;
ATTENTION: ne pas consommer en cas de grossesse; peut accroître anxiété et irritabilité; à éviter en cas d'hypertension; ne pas consommer à forte dose conjointement avec des excitants.