avoine

PROPRIETES: énergétique (porridge); de croissance; asthénie physique et intellectuelle; utile aux diabétiques (vertus hypoglycémiantes); stimulant de la thyroïde; faiblesse et fatigue extrême; sommeil agité dû à une surexcitation; associé à la valériane pour apaiser les symptômes de sevrage des tranquillisants; troubles prémenstruels accompagnés de règles peu abondantes et douloureuses; contre l'épuisement suivant un accouchement et lors de l'allaitement; en cas de perte de libido;
- paille: propriétés adoucissantes;
- le son: peut faire abaisser le cholestérol;
- plante mûre en décoction: dépression; carences en œstrogènes liées à la ménopause; rhumes persistants; asthénies dues au zona et scléroses musculaires;
- farine: exfoliant qui adoucit les peaux sèches et eczémateuses;
- le gruau d'avoine pour bouillies nourrissantes pour enfants et convalescents; décoction de gruau: tisane adoucissante;
Elle contient du phosphore, du magnésium, des vitamines B et une hormone voisine de celle sécrétée par la glande thyroïde. - Elle combat les trous de mémoire par son phosphore.
- Energétique et stimulante, elle lutte contre l'apathie grâce à son hormone naturelle et à ses vitamines B.